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欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。怎么知道自己排卵了，如何确定自己排卵了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在排卵期可以通过观察白带和体温的变化确定是否排卵，也可以用排卵试纸或者彩超检测排卵情况。由于受体内激素的影响，排卵期白带会发生变化，分泌量增多，出现透明拉丝状，并且体温也会出现波动，排卵日体温最低，排卵结束后基础体温会上升。

2、也有少数女性排卵期出现轻微腹痛或者少量出血，因为卵泡破裂，刺激子宫内膜引起疼痛，持续时间不长，排卵结束以后一般症状就会消失。如果排卵症状不明显，建议用排卵试纸检测或者去医院检测卵泡发育情况，确定是否排卵。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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