1、维生素C可以长期吃，但是不可以大剂量长期吃的。

2、维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。

3、 过量服用可引起不良反应：长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。

(资料图)

4、2．长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

5、3．大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。

6、每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。

7、每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。

8、孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。

9、肾功能较差的人不宜多服维生素C。

10、若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。

11、尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

12、大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。

13、扩展资料：维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。

14、维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能,但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理效能。

15、参考资料：百度百科维生素C。

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