1、红眼航班（英语：Red-eye flight）是指在深夜至凌晨时段运行，并于翌日清晨至早上抵达目的地，飞航时间少于正常睡眠需求（8小时）的客运航班。红眼航班最早在1959年出现于美国，因为乘客下飞机时多睡眼惺忪，像兔子一样红着眼睛上下飞机，红眼航班因此得名。

2、但如果是约八小时以上的红眼航班，对可以在飞机上熟睡的旅客来说反而较佳，因这种航班可以给予旅客充足睡眠，还可以节省旅客的时间及住宿费用；在另一方面，如果两地时差过大，旅客为了调整时差就产生了类似熬夜的身心负担。

(资料图)

3、扩展资料

4、“红眼航班”的乘坐注意事项

5、一、睡觉

6、很多乘惯国际航班的人来说，迅速在航班上入睡并不是难事。但在国内，即使航线再长，3、4小时基本也到目的地了，要想睡得爽估计很难。要是登机之前就很疲惫，那么将对你的“红眼”航程很有帮助。建议乘坐“红眼”航班的那天早晨要早起，做做运动，并且整个白天都不要小睡。

7、二、饮食

8、通常碳水化合物会使你犯困，蛋白质和脂肪会使你清醒，香蕉和牛奶对促进睡眠很有效。

9、同样，飞行中饮水很重要。然而，如果你即将入睡，那么起飞前喝一大杯水将会在飞到一半的时候迫使你上卫生间，因此，喝水适量是关键。

10、三、座椅

11、如果能有一个靠窗户的座位，就太好了。因为你既能倚靠着飞机的内壁，又不会打搅到同座的乘客。而且，没人会因起身离座而把你弄醒。当然，要是座椅能够后置躺下点，同样解决问题。但有些座椅，特别是靠近紧急出口的那几排座位是不能后置的。

12、参考资料来源：搜狗百科-红眼航班

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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